Диета 94

Под влиянием лукистского культа внешности они начинают считать, что обязаны похудеть, для того чтобы их любили. Это убеждение оказывает на них постоянное сильное давление. Многим «худым» кажется, что у толстяков недостает силы воли, чтобы действительно похудеть. На наш взгляд, напротив, силы воли толстякам не занимать, и это составляет одну из их проблем. Одержимые желанием избавиться от лишнего веса, они способны принудить свой организм следовать сверхограниченной диете и подвергать себя тяжелейшим физическим нагрузкам. Но тело со временем восстает против этих волевых проявлений. Промах следует за промахом. Начинают толстяки с большим энтузиаз 90 мом, но постепенно сдают позиции, и их энтузиазм переходит в недоверие к самим себе. Им и раньше не удавалось добиться стабильной потери веса, и они чувствуют, что неудача повторяется. Боязнь нового провала, поддерживаемая их низким мнением о себе, подтачивает их веру в собственные силы. С уменьшением веры улетучивается и самоконтроль или сила воли: физиология берет верх. Рецидив становится неизбежным. Итак, индивидуумы с избыточным весом смотрят на себя как на неудачников и поэтому все больше теряют самоуважение. При следующей попытке похудеть им еще труднее контролировать свое питание. Они окончательно разочаровываются, чувствуют себя одинокими, нелюбимыми. Какоето время они испытывают депрессию и ненависть к себе, потом постепенно подходят к новому циклу. СПОСОБ ВТОРОЙ: БУНТ ПРОТИВ ОБЩЕСТВА Ширится движение-в нем участвуют главным образом женщины, ведущее борьбу против предубеждения по отношению к «толстым». Как подчеркивает в своей книге Сюзи Орбах, дискриминация, которой подвергают толстяков, непосредственно касается феминисток. Мы живем в обществе, которым управляют мужчины. Женщин же стараются убедить, что внешний вид имеет первоочередное значение. Их за 91 ставляют чувствовать себя неполноценными существами, показывая по телевидению сказочно тоненьких красавицманекенщиц. Убеждение женщин в своей неполноценности ставит мужчин в более выгодное положение в области общественных и сексуальных отношений. Выигрывают в этой ситуации и худощавые женщины, берущие верх над своими менее счастливыми сестрами. Мы согласны с тем, что дискриминировать людей изза их габаритов несправедливо. Однако каждую женщину, собирающуюся присоединиться к политическому движению феминисток, следует сперва предупредить о цене, которую ей придется заплатить. Побудительным мотивом для использования этого способа является гнев, а гнев обычно плохой советчик. Если его долго поддерживать, он может вызвать нервное расстройство. Многочисленные сражения, которые женщине придется выдерживать, прежде чем она победит в этой войне, способны привести ее к депрессии. Вступая на такой путь, она должна обеспечить себе сильную общественную поддержку. Поверьте, любовь оказывает более сильное воздействие, чем гнев, и уж во всяком случае приносит меньше вреда. Пусть об этом помнят не только женщины, но и мужчины.












































DOY PACK BD , http://www.digi.ru

,