Правильным подходом в данном случае является медленный скользящий поворот. В нашей книге мы предлагаем несколько новых поворотов, предназначенных облегчить снижение веса. Некоторые особенности в поведении лесничих Много лет назад, еще до появления спутников Земли и других технических чудес, специальные дозорные проводили долгие часы на высоких смотровых башнях, глядя не появился ли вдали дымок лесного пожара. Тем, кто знаком с этой профессией, известно, что после вступления в должность свежеиспеченные лесничие проходят ряд любопытных метаморфоз. В первое время они ежедневно бреются, почти каждый день моются с головы до пят, одеваются достаточно опрятно и следуют большинству правил, связанных с их работой. В соответствии с одним из этих правил они должны, когда им нужно помочиться, посетить туалет, помещающийся в специально предназначенном для этой цели домике. Вначале лесничие так и делают. Каждые несколько часов они спускаются с башни, заходят в туалет и отдают там дань природе, после чего снова карабкаются на башню. Вдруг им приходит в го 24 лову, что они совершенно спокойно могут отказаться от подобной рутины. Ведь за ними никто не следит, а с рабочими обязанностями они справляются честно, регулярно сообщая по радио о результатах наблюдения. Они становятся неряшливыми; в их жилищах теперь царит беспорядок;, свою одежду они стирают только тогда, когда ее невозможно больше надевать, а посуду не моют до тех пор, пока не остается ни одной чистой тарелки. Мочатся же они прямо сверху, с подветренной стороны башни. Тем не менее, если ожидается какоенибудь посещение, лесничие немедленно возвращаются к нормам цивилизованного существования. В самом деле, мы многое делаем из опасения привлечь к себе общественное внимание, зная, что за нами следят. Нам хочется, чтобы нас считали нормальными, достойными людьми, мы боимся как бы общество нас не отвергло, если мы не будем соответствовать его установкам. Поэтому большинство из нас и стараются соответствовать. Насколько это применимо к печальному положению толстяков? В этом и заключается главный парадокс тучности. Ситуацию можно сформулировать приблизительно следующим образом: Люди, страдающие от лишнего веса, отдают себе отчет в давлении общества, требующего от своих членов стройности форм. Они ощущают себя жертвами дискриминации. Это может 25 привести к общественной изоляции, к стремлению уединяться во время еды. Это может также привести к депрессии, к развитию комплекса неполноценности и снижению самоконтроля. Изоляция и стремление к уединению обостряют проблему. Таким образом, сознание того, что общество давит на них, заставляя похудеть, является для толстяков одновременно стимулом к потере чрезмерного веса и помехой для самодисциплины,, необходимой, чтобы добиться успеха. Общественное наблюдение за образом жизни толстяков может приносить плоды только в том случае, если оно изменит свой характер. Поскольку такой явный надзор со стороны сограждан способен стать негативной, разрушительной силой (см.