Есть и другие возможности для того, чтобы найти подходящую группу поддержки или ор- ганизовать свою собственную. Может быть, не- которые ваши друзья хотели бы собираться с Целью следовать рекомендациям этой книги. Вы 127 могли бы заинтересовать прихожан вашей цер- кви или ваших сотрудников по работе. Могли- бы найти психотерапевта, который согласился бы создать подобную группу при своем каби- нете. К какой бы группе вы ни примкнули, очень существенно, чтобы ее члены поддерживали ценности здорового «я», описанные в главе чет- вертой, и отвергали те, на которые опирается «я» тучного индивидуума. Возможно, не всем желающим будет легко найти общественную поддержку, главным об- разом тем, кто страдает комплексом неполно- ценности или депрессией. Им будет труднее и присоединиться к какой-нибудь группе, Щ создать новую. К тому же при ограниченных социальных навыках добиться поддержки осо- бенно сложно. Людям с подобными проблема- ми следует обратиться к психотерапевту с про- сьбой избавить их от депрессии и помочь обу- читься навыкам общения между людьми, не- обходимым для вступления в любую группу поддержки. В приложении вы прочтете, как выбрать клинику, занимающуюся регулирова- нием веса. Она и направит вас к нужному кон- сультанту. ЭМИ Школьной учительнице Эми тридцать пять лет. С раннего детства она страдает от лишнего веса. Замуж она так и не вышла. По ее словам, раза три в месяц она с жадностью набрасыва- ется на еду. Сообщенные ею сведения отражают 128 ее глубокое одиночество и чувство изоляции. Вот что она написала: Думаю, что родители любили меня. Я была единственным ребенком, поэтому у меня не было возможности сравнивать. Мои родите- ли оба довольно полные. Вероятно, я чувст- вовала себя, связанной с ними из-за нашей общей проблемы. Они никогда не критиковали меня по поводу моего веса, во всяком случае, в глаза. Первое воспоминание об обиде, нанесенной мне из-за моей полноты, относится к началь- ной школе. Меня всегда выбирали последней для игры в мяч. Мне кажется, когда я падала, дети смеялись сильнее, чем когда это случалось с другими. Помню, как меня и другую девочку, мою подругу, называли «жирными близнецами». Может быть, так было всего несколько раз, но в памяти у меня это осталось. Не стоит, наверно, позволять подобным вещам беспоко- ить себя теперь. В средней школе первой ступени у меня была все та же толстая подруга. Когда большин- ство наших девочек начали встречаться с мальчиками, для меня было спокойнее всюду бывать с ней. Я боялась, как бы не стать «ро- зовой», но никогда не испытывала к ней ни ма- лейшего сексуального влечения. В этот период остальные дети более или менее игнорировали меня. Училась я прекрасно, u некоторые другие хорошие ученики относи- лись ко мне с уважением. Вспоминаю, как, за- канчивая девятый класс, я подумала, что ни Разу не ходила на свидание, и мне стало страш- 5 Зак. 360 129 но при мысли, что так будет всю жизнь. Мой вес в то время превышал норму на пятьдесят фунтов. В средней школе я очень пристрастилась к чтению.